Bodza vagyis a Sambucus nigra

„A bodza virága, levele, érett bogyója egyaránt tartalmaz gyógyhatású anyagokat”

A bodzát nem kell bemutatni, a magyar népgyógyászatban ott van a kamilla mellett. A hagyományos parasztgazdaságokban a bodzabokor (bodzafa) minden részét hasznosították valamire, ezért nemcsak megtűrték a házak körül, hanem egy-egy sarokba ültették is. Díszként is szolgált, de a legfontosabb természetesen a virágjának, termésének, kérgének, levelének a gyógyhatása volt.

A magyar néphit változatos tulajdonságokkal ruházza fel a bodzát, és azokból általában nem állapítható meg, hogy melyik bodzafajról van szó. Hazánkban az évszázadok során igen előkelő helyre került, és egész kis mitológia is övezi ezt a gyümölcsöt. Elődeink a bodzabokrot a ház oldalába, az udvar végébe ültették, mert úgy tartották ez megvédi őket a veszedelmektől.

A néphit (palócok, Szatmár) szerint ha a bodzára taposnak, meghajlítva földet hordanak rá, akkor a tehénből, a disznó sebéből kihull a pondró. A Csereháton ezt a bodza letépett ágacskáitól és a megfelelő ráolvasástól remélik. Göcsejben úgy vélik, a disznókat elkerüli a vész, ha az óljukba bodzaágat szórnak. Az alsó Őrségben úgy vélik, hogy a bodzát nem szerencsés a ház mellé ültetni, mert akkor belecsap a villám. A bodza az ördög, a gonosz lelkek fája, a középkori német néphit szerint a bodzában lakott a parasztudvar jó szelleme, amely megóvta a családot a tűztől és más bajoktól.

A fekete bodzát nem csak ételként, hanem ruhafestékként, rosszabb minőségű borok színezőjeként is használták.

A bodza hatása

A növény egyik gyógyhatású része a virágzat, amely elsősorban flavonoidokat, szaponinokat, nyálkaanyagokat, némi illóolajat, nagyon kevés ciánglikozidot tartalmaz. A bodzatea nyugtató, izzasztó vagy vizelethajtó teakeverékek alkotója lehet, a virágzatból üdítőital készíthető. A bodzabogyó kedvelt csemegéje a gyerekeknek. A bogyókból lé, szörp, kiváló lekvár készíthető, izzasztásra, vizelethajtásra, székrekedés ellen jól használható, de a bogyók gyógyhatásai közé sorolható az álmatlanság, a migrén, a fájdalmas ideggyulladások elleni alkalmazás is. Reumás bántalmak ellen, lázcsillapításra is alkalmas. A gyümölcs friss leve vagy a belőle készült lekvár bizonyítottan kitűnő szer a TBC gyógyítására.

Jó tudni!

• A bogyókból készített savanyú lekvár kiváló hashajtó, vizelethajtó.
• Használják még vértisztításra, köhögéscsillapításra.
• A friss bodzatermések nyersen, nagyobb mennyiségben fogyasztva kellemetlen gyomor-bélrendszeri tüneteket, émelygést, hányást okozhatnak.
• Cián-glikozid tartalma miatt a koncentrációtól függően lehet toxikus (pl. a termésből lekvárban).
• A bodza fontos antioxidáns. Jelentős flavonoidtartalma és élettani hatásai ismertek.